近期广东地区天气发生显著变化，未来48小时内，广州、深圳、佛山等地将出现大范围雷雨和强阵风，局部地区伴有暴雨，气温将出现明显下降，最高降幅超过8℃，请广大市民和游客密切关注天气预警，提前做好防范措施。
受影响区域与时间线据气象台预报，广东省将于5月4日晚开始出现雷雨天气，5日至6日达到强降雨高峰，特别是粤北地区和珠江三角洲部分城市将迎来中到大雨局部暴雨。同时，伴随雷雨的阵风强度可达6-8级，部分地区甚至可能出现8-9级大风。5月7日至8日，降雨逐渐减弱，但气温仍较前期明显下降，提醒市民注意及时调整出行和生活安排。
出行与景点推荐受天气影响，出行安全成为重中之重。广州的白云山、珠江夜游、深圳的欢乐谷、佛山的祖庙等户外景点建议暂时避开雨天，改为室内景点如广州博物馆、深圳华强文化旅游城等。计划返程的游客应提前规划行程，避免在强雷雨时段出行，以确保安全。
穿衣指南气温骤降，建议市民外出时携带雨具，穿着防水外套或冲锋衣，注意添衣保暖，尤其是老年人和儿童。此外，早晚温差大，宜多加一件薄外套，避免着凉。
运动与晨练建议由于雷雨和大风天气，户外晨练不建议进行。室内瑜伽、健身操是不错的替代选择。待天气转好后，可选择晴朗的早晨进行户外跑步或散步，享受春天的清新空气。
洗车与车辆保养提示近期降雨频繁，车辆容易积水，建议暂缓洗车，出行前检查雨刷和胎压。遇到积水路段时，应减速慢行，避免涉水过深，确保行车安全。
日出、赏月信息受云层影响，未来几天日出时间略有推迟，赏月活动也受天气限制。若天气晴好，夜晚可在阳台或开阔地观赏夜空，但多云或阴天时，赏月体验将大打折扣。
饮食与养生建议降雨带来湿气，建议多食用清淡、易消化的食物，如绿豆汤、薏米粥，有助于祛湿。同时，补充维生素C，增强免疫力，预防感冒。多喝温水，避免着凉，保持身体温暖。
防晒与补水提醒虽然近期天气多云，但紫外线仍不可忽视。出门时记得涂抹防晒霜，携带太阳镜和遮阳帽，避免紫外线伤害。同时，保持身体水分充足，预防因天气变化引起的不适。
未来几天，广东地区天气仍将以多变为主，降雨和风力可能持续影响出行和生活。请市民密切关注官方天气预警，合理安排出行计划，确保安全。你所在的城市天气变化大吗？是否需要提前准备防雨装备？欢迎留言分享你的应对经验！别忘了将这份天气提醒转发给更多关心的人，共同应对天气变化。
